📅 Les mardis 7 et 21 janvier et le 4 février 2025.
Aude – MaYogaVa, vous propose différentes pratiques de Yoga pour vous permettre de retrouver équilibre, souplesse et mobilité de votre corps et de votre esprit dans la bienveillance et l’écoute de soi.
🪷 Hatha Yoga est un Yoga à la fois dynamique et apaisant, ou le souffle vous guide pour explorer en profondeur chaque posture.
Au programme :
- Poser son corps et son mental
- Travail autour du souffle
- Posture de Hatha Yoga autour de la thématique
- Savasana ou/et Relaxation guidée
Réservation obligatoire
Contact :
📞 06.63.71.58.65
mayogava.aude@gmail.com
https://www.mayogava.fr/
